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Notre test de la nutrition Maurten !

Publié le 17/01/2026

S'il y a bien une marque de nutrition qui est incontournable en course à pied, c'est bien Maurten. On vous dit ce qu'on en pense dans cet article.

J’ai testé plusieurs produits de la gamme Maurten : le Gel 100, le Gel 100 Gel CAF, le Drink Mix 160 et les Solid Bars (goût neutre et chocolat).

 

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Maurten fait clairement partie des marques de nutrition les plus connues dans le milieu de l’endurance, que ce soient les athlètes en quête de performance ou alors les coureurs en devenir. Ici, on ne vient pas chercher du plaisir gustatif, mais de l’efficacité, de la tolérance digestive et une nutrition qui se fait oublier à l’effort.

Globalement, les produits sont très neutres, très sucrés, avec peu d’arômes. Pour la majorité des profils, ça passe bien au niveau digestif, même à haute intensité. Ce n’est pas une nutrition “plaisir”, mais une nutrition fonctionnelle, pensée pour performer sans perturber l’organisme.

J’ai testé une bonne partie de la gamme Marten et voici mon avis :

Test du Maurten Gel 100

Le Gel 100 est sans doute le produit le plus emblématique de Maurten. Sa texture est particulière, presque gélifiée, ce qui peut surprendre au début, mais qui s’avère très pratique à l’effort.

Marten Gel 100

À l’usage, il passe bien, même en intensité élevée. Le goût est très neutre, très sucré, sans acidité ni arôme marqué. C’est typiquement le genre de gel que tu peux prendre sans avoir l’impression “d’avaler quelque chose”.

Sur le plan digestif, rien à signaler de mon côté : pas de lourdeur, pas de pic désagréable, pas d’écœurement. C’est un gel efficace, discret, qui remplit parfaitement son rôle quand l’objectif est d’apporter des glucides sans perturber la course.

Test du Maurten Gel 100 CAF 100

Même base que le Gel 100 classique, avec l’apport de caféine en plus. La texture et le goût restent très proches : toujours aussi neutre et sucré, sans amertume excessive liée à la caféine. Pour son utilisation je le prenais lors des séances très intensives ou alors juste avant mes compétitions (20min avant le départ de ma course).

Maurten Gel 100 Caf 100

C’est un produit intéressant à utiliser de manière ciblée, en fin de séance ou en course, quand on cherche un petit coup de boost sans prendre le risque d’un gel trop agressif. Là encore, la digestion reste très propre, ce qui est un vrai point fort.

On est clairement sur un gel à intégrer dans une stratégie, pas à consommer en automatique, mais il fait le job de manière très propre. C’est aussi une manière de se dire que c’est une arme suplémentaire les jours de course.

Test du Maurten Drink Mix 160

La Drink Mix 160 s’inscrit parfaitement dans la philosophie Maurten : simplicité et efficacité. Le goût est quasi neutre, très légèrement sucré, sans arôme marqué. Bon par contre si justement vous aimez avoir une boisson avec un goût « sympa » vous pouvez passer votre chemin. Comme je l’ai dit, ici c’est la performance et le résultat qui prime chez Maurten.

maurten drink mix 160

En boisson d’effort, elle passe très bien, même quand la concentration est respectée. Pas de sensation de bouche collante, pas de saturation au fil des kilomètres. C’est une boisson qu’on peut boire régulièrement sans lassitude.

Côté digestion, là aussi, c’est très stable. Elle convient bien aux sorties longues, aux séances spécifiques ou en complément des gels, quand on veut sécuriser son apport en glucides sans multiplier les produits.

Test du Maurten Solid 160 – goût neutre

La Solid Bar goût neutre est fidèle à l’ADN Maurten : peu de goût (c’est comme si on avait mélangé des céréales avec du sucre), texture compacte mais facile à mâcher, même à effort modéré.

Maurten solid 160

C’est un bon produit à utiliser avant l’effort, ou sur des sorties longues à allure contrôlée. Le côté très neutre évite toute saturation gustative, mais peut aussi dérouter ceux qui cherchent quelque chose de plus gourmand.

Digestivement, rien à redire : ça se digère bien et ça cale sans lourdeur. Ce qui est pratique c’est que la barre est divisée en deux, donc vous pouvez en prendre une avant et une après la séance si la barre en entière est trop pour que vous la mangier en une seule fois.

Test du Maurten Solid C 160 – goût chocolat

La version chocolat apporte un plus en termes de plaisir, même si on reste loin d’une barre “dessert”. La sensation de macher du sucre reste présente et ça peut être un peu éceurant si vous prenez la barre en une seule fois.

Elle se prête bien aux mêmes usages que la version neutre, avec un petit confort mental en plus. Là encore, la digestion est propre, sans inconfort particulier.

Notre avis global sur la nutrition Maurten

Maurten, ce n’est pas une nutrition plaisir ou du moins, elle est moins savoureuse que d’autres marques. Mais la marque le sait, et c’est clairement un parti pris assumé.
C’est une nutrition pensée pour la performance, pour celles et ceux qui recherchent des produits fiables, digestes et sans surprise.

Quand on consomme un produit Maurten, on entre immédiatement dans une logique de performance, et c’est précisément ce que j’apprécie avec cette marque. Ce que j’aime particulièrement ici, c’est le fait que les produits n’agressent pas l’estomac et ne viennent pas perturber la digestion.

Étant quelqu’un d’assez sensible de ce côté-là, je n’ai rencontré aucun souci. Pour moi, Maurten rime avec sûreté et performance. Vous l’aurez compris, mon retour est clairement positif.

S’il faut toutefois pointer un point négatif, ce serait le prix. Même si la qualité est au rendez-vous, le coût unitaire des produits reste plutôt élevé.

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