Budget <50€
1- Brassard pour téléphone
Il y a celles et ceux qui préfèrent courir au calme, écouter son environnement et ne pas « s’encombrer » avec leur téléphone, et il y en a d’autres qui ne courent jamais sans leur téléphone, quelques soient les raisons. Pour ces derniers, si ce n’est pas encore fait, un brassard de course est toujours pratique. Attention à bien regarder la compatibilité de taille avec votre smartphone.
Le brassard Kalenji est élastique ajustable par velcro pour s’adapter à toutes tailles de bras. ZIP type « sac congélation » pour laisser l’humidité à l’extérieur de la poche. La fenêtre transparente est tactile, pour faciliter l’utilisation du téléphone.
Prix : 10 euros
Le brassard Nike Lean vous permet de garder votre téléphone à portée de main tout en gardant les mains libres. Il comprend une fenêtre protectrice permettant d’utiliser l’écran tactile et des découpes précises pour accéder aux endroits essentiels de votre smartphone. Sa fermeture est de type scratch, ce qui permet un bon maintien de votre smartphone. Il est également compatible avec la plupart des smartphones.
Prix : 20 euros
2- Casquette
Simple, efficace, peut se porter à l’endroit comme à l’envers et dans toutes les couleurs, les casquettes sont indémodables ! Pouvant se porter l’été comme l’hiver, notamment lors des jours de pluie. Pensez également aux casquettes « Sahariennes », utiles lorsque son porteur court par temps très chaud.
Idéale pour toutes vos runs ensoleillés, la casquette Raidlight vous offrira une protection solaire grâce à un traitement anti-UV. Grâce à des scratchs situés sur l’avant de la visière, vous pourrez rabattre la saharienne sur les côtés pour une protection optimale. Périmètre : 53 – 61 cm.
Prix : 15 euros
Cette casquette en tissu COOLwick™ offre une légèreté et permet un séchage rapide. Elle possède une protection UPF +40 sur les panneaux avant et arrière et sur la visière. La casquette Ciele possède des détails réfléchissants à l’avant afin d’augmenter la visibilité dans l’obscurité. Elle peut également se laver en machine.
Question taille, son diamètre est de 58 cm, une taille universelle.
Prix : 35 euros
3- Manchons de compression
Les manchons de compression sont beaucoup utilisés notamment par les coureurs de longues distances. Ils permettent un drainage sanguin, réduisent la fatigue musculaire et sont bénéfiques en tout point de vue pour vos muscles.
Le manchon R2V2 de Compressport exerce une compression ultra contrôlée et médicalement prouvée. Le modèle propose un tissage novateur avec un « effet gaufre » qui offre une protection accrue de la cheville et du tendon d’Achille. Une meilleure élasticité verticale améliore également le confort et la tenue. Lors de l’effort, le manchon réduit les oscillations musculaires pour réduire les lésions et la fatigue musculaires, tout en diminuant les douleurs et l’accumulation d’acide lactique. Le tissu sèche rapidement et sa conception sans couture évite tout frottement.
Prix : 35 euros
Le Booster Original de BV Sport exerce des pressions adaptées au niveau des mollets pour permettre une élimination rapide et optimale des toxines. La maille semi-rigide effectue une pression ciblée au niveau du tendon d’Achille, aidant à réduire le risque d’inflammation et les vibrations lors des impacts au sol. Plus rigide au niveau du mollet, la maille repousse le phénomène de jambes lourdes et recule le seuil de fatigue. Elle réduit également l’apparition de périostites.
Prix : 45 euros
4- Ceinture de course
Ces ceintures sont parfaites pour les distances allant jusqu’au marathon. Elles ne gênent pas et permettent un rangement de vos flasques, gels, bars etc. Au-delà de cette distance, il peut être conseillé de partir sur un Camel-bak (tarif évidemment plus élevé).
La ceinture unisexe ASICS maintient votre téléphone, vos clés et vos gels en toute sécurité pendant votre entraînement. En jersey unique extensible, il présente une coupe classique qui vous offre souplesse et légèreté.
Prix : 20 euros
La S/LAB Modular Belt est une ceinture stretch dotée de multiples poches intégrées. Elle permet de ranger vos flasks et vos gels et possède même un accroche-bâtons pour les bâtons de trekking (si vous êtes également randonneurs dans l’âme). Les matières techniques AdvancedSkin améliorent le confort et maintiennent au chaud et au sec. Matière extensible, la ceinture possède des poches 360° intégrées tout autour du corps pour une polyvalence maximale et un rangement rapide, même en plein mouvement.
Prix : 50 euros
Budget <100€
5- Sandales + chaussettes de récupération
Pour aider toutes les personnes ayant du mal à récupérer après un effort, les chaussettes de récupération sont beaucoup utilisées dans le sport en général. Après une séance, on les enfile et on se repose sur un canapé, comme au bureau ! Associez à cela les sandales de récupération, moins utilisées certes, mais pouvant être autant efficaces. Le combo parfait.
Ces claquettes Chillos Endorphin sont composées d’une semelle en EVA ultra-légère avec une sangle d’ajustement en Z, propre aux produits Chaco, pour un bon maintien confortable du pied. On y retrouve également la technologie LUVSEAT qui apporte soutien et confort, tout au long de la journée.
Prix : 50 euros
Ce modèle Slide de chez Hoka One One possède une couche supérieure en EVA souple pour un enfilage instantané en tout confort. Sa semelle incurvée permet un déroulé du pied fluide, en douceur. La construction double couche avec couche supérieure souple et une semelle intermédiaire et externe résistantes, assurent une stabilité.
Prix : 50 euros
Ces chaussettes Full Socks Detox de Compressport combinent confort et compression dans un seul objectif : faciliter la récupération, des pieds aux mollets. Les chaussettes stimulent le retour veineux pour que le sang ne stagne pas dans vos pieds et vos mollets. Cela permet de vous éviter des douleurs musculaires. Bien ventilées, elles assurent une aération optimale pour plus de fraîcheur et un confort maximal. Pour les plus sensibles, elles ne possèdent ni couture ni élastique.
Prix : 50 euros
6- Première couche
Les températures baissent et l’air se rafraîchit. A chaque problème sa solution, une première couche garde le coureur au chaud, en plus de le laisser respirer et sans limiter ses mouvements. C’est l’indispensable du runner en hiver !
Conçue avec un matériau gaufré permettant à la fois de tenir chaud et d’évacuer rapidement la transpiration vers l’extérieur, cette première couche Warm Light de Kiprun vous garde au chaud tout au long de l’effort. Grâce à son zip au niveau du col, le coureur peut créer un apport de fraîcheur quand il le souhaite. Petit plus de ce produit, des passe-pouces sont intégrés, pour garder vos mains au chaud !
Prix : 30 euros
Cette première couche Blackcomb d’ODLO offre coupe ajustée, afin d’épouser au mieux votre morphologie pour une chaleur supérieure. Les zones de ventilation aux zones stratégiques offrent une meilleure gestion de l’humidité, vous aidant à rester frais et au sec. La technologie ZeroScent combat les bactéries responsables des odeurs indésirables.
Prix : 85 euros
Budget >100€
7- Montre connectée
Plus simple à porter que son téléphone pour analyser sa foulée et ses statistiques, les montres connectées se voient être de plus en plus indispensables, notamment si vous cherchez à progresser. Le marché des montres connectées se veut très concurrentiel et un grand nombre de marques y sont présentes, avec des gammes toujours plus diversifiées et des produits toujours plus innovants.
C’est la montre d’Eliud Kipchoge, cet argument suffit non ? Équipée d’un cardiofréquencemètre, la montre Pace 2, de chez Coros observe attentivement votre rythme cardiaque pendant votre effort. Avis aux triathlètes, 200 activités telles que le running, le cyclisme et la natation sont prises en compte. Plus encore, une toute nouvelle carte thermique vous offre la possibilité d’examiner l’usage précis de chaque groupe musculaire.
Ce modèle est également doté d’un altimètre barométrique que vous pouvez étalonner manuellement ou via GPS. Ce dernier évalue la distance parcourue ainsi que votre allure que ce soit sur la terre ferme, à vélo ou dans la mer. Cette montre possède une autonomie de 20 jours pour une utilisation classique. Avec le GPS actif, elle vous garantit une 30 heures d’autonomie, 60 heures si vous choisissez le mode UltraMax.
Prix : 200 euros
De même, les triathlètes seront servis avec cette Forerunner 745 de Garmin, puisque les activités running, cyclisme et natation intégrées. Pour les amoureux de la piste le mode Track Run est également présent.
Le cardiofréquencemètre Elevate Gen 3 affiche votre rythme cardiaque, même sous l’eau tandis que l’oxymètre de pouls Pulse OX 2.0 se charge de garder un œil sur votre taux d’oxygène dans le sang. Pourvue d’un GPS, elle vous localise précisément et son altimètre barométrique intégré permet de connaître la pression atmosphérique ainsi que l’altitude à laquelle vous vous trouvez. Vous avez la possibilité de placer des marqueurs pour vous repérer alors que le TrackBack s’occupe de vous indiquer le chemin pour revenir sur vos pas. Avis aux plus courageux, les options LiveTrack et GroupTrack sont capables de détecter un incident et de contacter les secours en cas de nécessité.
Pour les runners, qui ne courent jamais sans musique, 500 morceaux peuvent être stockés, il suffit de vous connecter avec votre plateforme de streaming. Côté autonomie, elle grimpe jusqu’à une semaine pour une utilisation classique. Comptez 16 heures si vous optez pour le GPS, 21 heures avec l’UltraTrac.
Prix : 499 euros
8- Electro-stimulateur
Ce Theragun Prime, est capable de garantir un massage profond et de haute qualité à vos muscles, pour leur permettre une récupération optimale. La compatibilité Bluetooth vous donne accès à des thérapies personnalisées et toujours adaptées, en lien avec une application reliée. Vous pouvez régler la vitesse, comprise entre 1750 et 2400 percussions par minute. Enfin, la batterie interne dispose d’une autonomie de 120 minutes.
Prix : 299 euros
L’électrostimulateur Compex Fit 3.0 possède au total 20 programmes différents, pour vous soulager au mieux. Les programmes raffermissants et tonifiants vous permettre de sculpter tout votre corps. Il vous propose également des séances antidouleur, décontractants, traitement des tendinites et des jambes lourdes. La technologie Mi-Scan favorise un parfait ajustement des paramètres en scannant le muscle et en adaptant la stimulation à votre physiologie. Au total, il possède 4 canaux, qui vous permettent de facilement cibler vos zones souhaitées.
Prix : 429 euros
9- Lampe frontale
Pendant plusieurs mois encore, les jours restent assez courts et les runs nocturnes se font de plus en plus présents. Une lampe frontale est donc essentielle afin de poursuivre votre effort, jusqu’au bout de la nuit si besoin. Plusieurs gammes existent pour plusieurs prix, en fonction de la puissance recherchée, mais également de l’autonomie ou encore la résistance à l’eau.
On commence avec Silva et sa lampe Cross Trail 6. Elle possède deux faisceaux de portées différentes pour vous offrir un champ de vision optimal. Lorsque vous inclinez la lampe vers le bas, le faisceau s’élargit. Tandis que si elle est dirigée vers le haut, le volume d’éclairage s’agrandit. La puissance maximale est évaluée à 600 lumens. A son maximum, la Cross Trail 6 vous offre une visibilité nette jusqu’à 140 mètres. Question confort, la bande stretch couplée à une boucle de serrage s’ajuste à votre tête avec une grande précision et les grips en silicone promettent un bon maintien. Enfin, elle est certifiée IPX5, l’ensemble résiste totalement à l’eau. L’autonomie s’étend jusqu’à 50 heures.
Prix : 110 euros.
Le deuxième modèle que l’on vous présente : Petzl Nao +. Elle possède plusieurs faisceaux lumineux et peut apporter une puissance de 750 lumens au maximum. De même que pour la Cross Trail 6, sa technologie Reactive Lighting adapte l’éclairage en fonction de votre environnement et de vos besoins. Elle possède une autonomie allant de 6h30 à 15h, en fonction de la puissance utilisée. Le Red Signal à l’arrière permet d’augmenter votre visibilité pour votre sécurité. Résistante à l’eau (certifiée IPX4), vous poursuivez votre activité même en cas de pluie.
Prix : 165 euros
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