UTMB 2022 – Les équipements requis

Publié le 29/07/2022

À l’approche de l’Ultra Trail du Mont Blanc, il nous a paru nécessaire de se pencher sur les équipements requis pour être au départ de cette mythique course française.

Le succès d’une course peut être déterminé en grande partie par l’équipement d’un coureur. Par exemple, sur des courses d’ultra trail où des ascensions de montagnes sont au rendez-vous, il ne faut pas négliger les variations de températures. Au mois d’août, dans le massif du mont-Blanc, il peut faire très chaud (30°C) mais également très froid (-10°C) lorsque vous montez. Ainsi, nous allons voir ensemble les équipements obligatoires pour au mieux réaliser l’UTMB.

Équipement UTMB 2022 – Les règles

Ils existent plusieurs règles à respecter lorsque vous participez à l’UTMB, en voici quelques-unes :

  • Le matériel obligatoire (voir ci-dessous) doit être en permanence porté par le traileur sous peine de pénalité.
  • Tous les vêtements utilisés doivent être à la taille du participant et ne doivent pas avoir subi de modifications après la sortie d’usine.
  • Le matériel doit être transporté dans un sac marqué lors de la remise des dossards et ne doit pas être échangé sûr le parcours.

Équipement UTMB 2022 – Matériel obligatoire

Pour participer à l’UTMB, il faut que vous soyez munis d’un équipement précis.

KIT BASE

  • Matériel
    • Un sac
    • Un gobelet
    • 2 lampes frontales (minimum 200 lumens)
    • Une pièce d’identité
  • Sécurité :
    • Un téléphone mobile
    • Un sifflet
    • Une bande adhésive (pour faire un strapping ou un bandage)
    • Une couverture de survie
  • Alimentation et hydratation :
    • Une réserve d’eau (1L minimum)
    • Une réserve alimentaire (recommandation : 800kcal (2gels + 2 barres énergétiques de 65g chacune)
  • Vêtement :
    • Veste avec capuche
    • Seconde couche chaude additionnelle
    • Bonnet
    • Casquette ou bandana ou Buff
    • Pantalon ou collant
    • Surpantalon imperméable

 

Le KIT CANICULE et le KIT GRAND FROID font partie des équipements obligatoires dès lors que l’organisateur le décide. Vous serez prévenus à l’avance avant de récupérer votre dossard.

KIT CANICULE

  • Lunettes de soleil
  • Casquette saharienne (ou toute combinaison permettant de recouvrir la tête et la nuque)
  • Crème solaire
  • Réserve d’eau (2 litres minimum)

KIT GRAND FROID

  • Lunettes de protection
  • 3ème couche chaude
  • Chaussures de trail robustes et fermées

Équipement UTMB 2022 – Matériel conseillé

Le matériel conseillé est, comme son nom l’indique, fortement recommandé pour votre confort et votre survie s’il arrivait quelque chose.

MATÉRIEL CONSEILLÉ

  • Smartphone avec application LiveRun installée et paramétrée + batterie externe
  • Vêtements chauds de rechange indispensables en cas de temps froid et pluvieux ou en cas de blessure.
  • Bâtons
  • Vaseline ou une crème anti-échauffement
  • Une somme minimum de 20 €
  • Montre GPS
  • Couteau ou ciseaux permettant de découper la bande élastique adhésive
  • Nécessaire de couture

Petite info qui peut aussi vous être utile : si vous choisissez de prendre des bâtons au départ de la course, il faudra les assumer jusqu’au bout. Vous n’avez pas le droit de vous en séparer !

 

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