Chaussures de running

adidas Supernova Rise 3 : un modèle taillé pour les runs du quotidien

Publié le 23/01/2026

adidas présente la Supernova Rise 3, une chaussure de running pensée pour les entraînements réguliers et confortables.

Pensée pour accompagner les coureurs réguliers, la Supernova Rise 3 incarne la volonté d’adidas de consolider son offre sur le segment des chaussures polyvalentes orientées confort. Cette troisième version du modèle se positionne comme le cœur de gamme de la famille Supernova, aux côtés des modèles Ease, Glide, Prima et Solution.

La Supernova Rise 3 conserve les bases qui ont fait le succès de la version précédente, tout en intégrant des ajustements techniques précis. Elle est désormais labellisée par l’APMA, l’American Podiatric Medical Association, pour ses qualités en matière de santé du pied.

Un amorti retravaillé et une géométrie revisitée

Élément central de cette nouvelle version, la mousse DREAMSTRIKE+ fait son apparition sur l’ensemble de la semelle intermédiaire. Cette nouvelle formulation affiche des évolutions concrètes : elle est 20 % plus souple, 5 % plus légère et intègre 16 % de matière en plus que sur la Rise 2. Une combinaison qui renforce l’amorti tout en assurant une meilleure absorption des impacts sur les sorties longues ou répétées.

Le drop reste modéré à 8 mm, mais le stack height grimpe à 37 mm au talon (homme) et 35 mm (femme), assurant une assise plus moelleuse sous le pied. Côté semelle extérieure, adidas introduit le LIGHTTRAXION, un nouveau design sculpté en tiges inspirées de l’anatomie du pied. L’objectif : améliorer la transition talon-avant-pied et garantir une accroche stable sur route, sans alourdir la chaussure.

Maintien précis et conception orientée confort

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La tige repose sur un mesh technique PRIMEWEAVE, conçu pour épouser la forme du pied tout en assurant maintien et ventilation. C’est un choix logique pour une chaussure qui vise l’enchaînement des sorties hebdomadaires sans contrainte.

adidas a également intégré des ajustements spécifiques pour les femmes. On retrouve une plateforme d’attaque centrale, un talon biseauté basé sur des données biomécaniques, ainsi qu’une semelle de propreté enrichie d’une mousse plus dense sous la voûte plantaire. La forme globale du chaussant est aussi adaptée à la morphologie moyenne du pied féminin.

Une place centrale dans l’écosystème Supernova

Dans la gamme Supernova, chaque modèle occupe une fonction spécifique selon les besoins des coureurs. Si la Prima 2 se destine aux sorties longues avec un fort niveau de maintien, ou si la Ease 2 vise les coureurs en quête de légèreté, la Supernova Rise 3 assume un rôle pivot : celui du modèle équilibré, pensé pour les runs du quotidien.

Elle est décrite comme la Supernova la plus performante à ce jour, avec un niveau de confort retravaillé à travers l’intégration complète de la mousse DREAMSTRIKE+, qui la rend 20 % plus souple que la version précédente. Cette approche la place entre plusieurs extrêmes de la gamme :

  • Plus polyvalente et structurée que la Glide, qui mise sur un design expressif et une mousse double densité plus dynamique (Dreamstrike Glow).
  • Moins spécialisée que la Solution 3, qui reprend la base technique de la Rise mais y ajoute une structure stabilisatrice médiane (Guide Your Ride) pour répondre à des besoins de correction.
  • Moins imposante que la Prima 2, conçue avec une géométrie plus massive (jusqu’à 38 mm de stack) et des renforts latéraux (Support Rods) pour l’endurance poussée.
  • Plus aboutie technologiquement que la Ease 2, qui conserve une approche simplifiée autour d’un mesh léger et d’une semelle plus classique.

Avec son drop de 8 mm et ses mensurations équilibrées (37/29 mm pour les hommes, 35/28 mm pour les femmes), la Rise 3 se situe dans une zone de neutralité idéale pour répondre à la majorité des usages. Ce positionnement en fait le modèle le plus accessible, mais aussi le plus transversal de la gamme. Un point d’entrée cohérent pour découvrir la philosophie Supernova, sans pour autant faire de compromis sur les technologies embarquées.

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