Lorsqu’on prépare un marathon, le choix de la chaussure devient crucial. Et depuis plusieurs années, les modèles dotés de plaque carbone ont changé la donne. Ces super shoes ne promettent pas seulement la performance : elles doivent aussi cocher plusieurs cases essentielles.
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Confort, réactivité, stabilité… Ce trio de critères guide désormais les marathoniens dans leur choix. Une bonne chaussure carbone doit absorber les kilomètres sans générer d’inconfort, restituer un maximum d’énergie à chaque foulée et garantir une foulée fluide et stable, même en fin de course. Alors que toutes les grandes marques ont peaufiné leurs modèles pour 2025, voici notre sélection des 8 meilleures chaussures carbone taillées pour les 42,195 km.
Nike Alphafly 3
Avec sa mousse ZoomX ultra-légère, ses pods Zoom Air à l’avant et une plaque carbone sur toute la longueur, la Nike Alphafly 3 s’impose comme une référence incontournable pour les marathoniens à la recherche d’un retour d’énergie maximal. Ce troisième opus est pesé à un poids de 218 g. C’est la paire phare pour les longues distances, taillée pour battre des records.
- Notre test sur la Alphafly 3
Informations techniques, Nike Alphafly 3 :
- Poids : 218 g
- Drop : 8 mm
- Prix : 310 €
Puma Fast-R Nitro Elite 3
Puma poursuit sa montée en puissance avec la Fast-R Nitro Elite 3, qui intègre une plaque carbone PWRPLATE et une mousse NITRO™ Elite. Avec ses deux parties de semelle dissociées et son design agressif, elle offre une propulsion impressionnante, surtout sur les rythmes élevés. Un choix pour les coureurs exigeants qui veulent se démarquer.
Informations techniques, Puma Fast-R Nitro Elite 3 :
- Poids : 170 g
- Drop : 8 mm
- Prix : 300 €
New Balance SC Elite V4
Dotée de la mousse FuelCell et de la technologie Energy Arc, cette chaussure allie confort et dynamisme. Elle se distingue par une sensation moelleuse sous le pied tout en conservant une belle réactivité grâce à sa plaque carbone. Moins rigide que certaines concurrentes, elle conviendra parfaitement aux coureurs qui cherchent une chaussure équilibrée.
- Notre test sur la New Balance SC Elite V4
Informations techniques, New Balance SC Elite V4 :
- Poids : 241 g
- Drop : 4 mm
- Prix : 280 €
Brooks Hyperion Elite 4 PB
La quatrième version de l’Hyperion Elite continue de miser sur la mousse DNA Gold et une plaque carbone sur toute la longueur de la chaussue. Très stable, elle cible les coureurs qui recherchent de la constance dans leur foulée et un modèle fiable sur la durée. Elle reste légère et efficace à haute intensité. Une grosse évolution pour Brooks qui reatrappe son retard sur les chaussures carbone grace à cette chaususre.
- Notre test sur la Brooks Hyperion Elite 4 PB
Informations techniques :
- Poids : 204 g
- Drop : 8 mm
- Prix : 250 €
On Cloudboom Strike
La Cloudboom Strike marque une avancée significative pour On Running dans le domaine des chaussures de course à plaque carbone. Dotée d’une mousse Helion™ HF supercritique et d’une plaque Speedboard® en fibre de carbone sur toute la longueur, cette chaussure offre un retour d’énergie exceptionnel et une propulsion efficace. Son poids plume de 219 g et son drop de 4 mm la rendent idéale pour les coureurs recherchant légèreté et réactivité sur des distances allant jusqu’au marathon. Avec ce modèle, On Running rattrape son retard sur le segment des super chaussures, proposant une alternative sérieuse aux références établies du marché.
- Notre test sur la On Cloudboom Strike
Informations techniques, On Cloudboom Strike :
- Poids : 219 g
- Drop : 4 mm
- Prix : 280 €
ASICS Metaspeed Ray
C’est la chaussure la plus légère de notre sélection avec seulement 129 g. Pensée pour les coureurs au profil très dynamique, elle intègre la mousse FF Leap et une plaque carbone. Sa géométrie est agressive, faite pour aller vite, avec un excellent rebond. Une paire exigeante, mais redoutable. Elle s’annonce comme une des chaususres les plus dynamiques mais on attend de la tester pour vous en dire plus !
Informations techniques, ASICS Metaspeed Ray :
- Poids : 129 g
- Drop : 5 mm
- Prix : 300 €
adidas Adios Pro 4
La quatrième génération du modèle phare d’adidas gagne encore en réactivité avec ses EnergyRods 2.0 et sa mousse Lightstrike Pro. Elle conserve une géométrie efficace et une belle stabilité malgré sa légèreté. Une valeur sûre, notamment sur marathon, où elle a déjà brillé au pieds de nombreux coureurs.
- Notre test sur la adidas Adios Pro 4
Informations techniques adidas Adios Pro 4 :
- Poids : 200 g
- Drop : 6 mm
- Prix : 250 €
HOKA Cielo X1 2.0
Dernière-née de la marque américaine, la Cielo X1 2.0 embarque une mousse PEBA sur toute la longueur et une plaque carbone incurvée. Avec ses 205 g sur la balance et un drop de 7 mm, elle offre un amorti moelleux fidèle à l’ADN Hoka, tout en assurant une belle propulsion. Un modèle taillé pour performer sur marathon avec confort et réactivité.
- Notre test sur la Cielo X1 2.0
Informations techniques, HOKA Cielo X1 2.0 :
- Poids : 228 g
- Drop : 7 mm
- Prix : 275 €
Ces huit modèles représentent ce qui se fait de mieux aujourd’hui en matière de performance pour marathon. Entre technologies innovantes, design optimisé et retour d’énergie maximal, il ne reste plus qu’à choisir celle qui correspondra le mieux à votre profil et vos objectifs.
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