Savoir comment bien s’alimenter sur une course longue distance reste une question récurrente. Entre les recommandations générales, les stratégies vues chez d’autres athlètes et les tests personnels, il est souvent difficile de construire un plan cohérent. Maurten tente d’apporter une réponse plus structurée avec le lancement de son Fuel Planner, une plateforme pensée pour individualiser la stratégie de ravitaillement.
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Un outil pour structurer la nutrition en course
Avec Fuel Planner, Maurten propose un outil digital destiné aux coureurs, cyclistes et triathlètes. L’objectif est clair : passer d’approches génériques à une planification construite autour des données propres à chaque athlète.
Jusqu’ici, la marque proposait déjà des guides de nutrition. Ces derniers donnaient des repères utiles, notamment sur les apports en glucides ou la fréquence de prise. Fuel Planner va plus loin en proposant une approche dynamique et personnalisée, directement liée à une course précise.
L’utilisateur renseigne plusieurs éléments comme son profil et son allure cible, puis sélectionne directement une course intégrée dans la plateforme. Sur un marathon comme celui de Paris, le parcours est déjà modélisé avec ses spécificités.
- Pour tester le Fuel Planner, rendez-vous ici
À partir de ces données, l’outil génère un plan complet avec des recommandations avant, pendant et après l’effort. Le protocole s’appuie alors sur le tracé réel de la course, avec un timing précis des prises et des quantités ajustées en fonction du profil du parcours.
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Une approche basée sur la physiologie
Le point central de Fuel Planner repose sur son modèle physiologique. L’outil ne se limite pas à une simple logique de grammes de glucides par heure. Il cherche à adapter la stratégie aux capacités réelles de l’athlète, à sa tolérance et à sa manière de produire et d’utiliser l’énergie.
Cette approche permet de rappeler une réalité souvent sous-estimée : deux athlètes visant le même chrono peuvent avoir des besoins différents. La nutrition ne suit pas une règle unique.
Fuel Planner s’appuie ainsi sur des calculs qui restent visibles pour l’utilisateur, afin de mieux comprendre ce qui détermine ses besoins énergétiques. L’objectif n’est pas seulement de fournir un plan, mais aussi de donner des repères pour progresser dans sa stratégie nutritionnelle.
Une plateforme interactive et évolutive
Au-delà de la génération automatique, l’outil intègre un mode édition qui permet de modifier l’ensemble du plan. L’utilisateur peut ajuster les produits, adapter les moments de prise ou encore affiner la stratégie selon ses préférences.
Les produits Maurten sont directement intégrés dans les recommandations, avec des suggestions précises à différents moments de la course. Il reste possible de modifier ces choix pour construire un plan cohérent avec ses habitudes.
L’interface propose également une visualisation du parcours, avec une lecture des dénivelés et des segments clés. Cette mise en contexte permet de relier les prises nutritionnelles aux moments de l’effort.
Pour apprendre et progresser
Fuel Planner ne se limite pas à un usage ponctuel. Il s’inscrit dans une logique d’apprentissage. L’athlète peut tester son plan à l’entraînement, ajuster ses apports et affiner sa stratégie au fil des séances.
Accessible aux profils amateurs comme aux athlètes plus expérimentés, l’outil se veut évolutif. Maurten annonce des mises à jour régulières afin d’améliorer les recommandations et d’accompagner les utilisateurs dans leur progression.
Dans les faits, Fuel Planner agit comme un support de décision. Il structure une approche souvent laissée à l’interprétation, tout en laissant une part importante à l’expérience terrain.
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Enfin, l’outil montre surtout son intérêt sur des formats d’épreuve longs et spécifiques, où la gestion de l’apport énergétique devient un facteur clé de performance. Son utilisation peut être moins pertinente sur des formats plus courts ou des courses moins exigeantes, où les besoins nutritionnels restent plus simples à anticiper.
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