Testing

Test de la Hoka Mach X3, notre avis !

Publié le 16/11/2025 Mis à jour le 13/11/2025

Retour complet sur notre test de la Hoka Mach X 3 pour comprendre son usage, son ressenti en séance rapide et sa place dans la gamme HOKA

Avant de revenir sur notre test terrain, il est utile de rappeler ce que propose la Hoka Mach X 3 sur le plan technique. Le modèle se positionne comme une chaussure d’entraînement dynamique, dotée d’une structure stable, d’une mousse réactive et d’une plaque Pebax destinée à accompagner les variations d’allure.

Présentation de la Hoka Mach X 3

La Mach X 3 est une chaussure de route conçue pour accompagner les entraînements engagés. Elle s’appuie sur une semelle intermédiaire à double densité composée d’une couche de PEBA au-dessus et d’une base EVA au-dessous. Ce choix vise à offrir du rebond tout en gardant un maintien constant. La plaque Pebax intégrée vient structurer l’ensemble.

Le modèle affiche un drop de 5 mm et un poids de 288 g. La géométrie MetaRocker apporte une transition plus fluide entre l’attaque et la poussée. La tige en maille gagne en respirabilité et le col a été revu pour limiter les frottements. La semelle extérieure utilise un caoutchouc moulé par compression pour assurer la tenue au sol. Le prix annoncé est de 190 €.

.

La Mach X 3 dans la gamme Hoka

.

La Mach X 3 se situe entre les modèles orientés confort et les chaussures plus typées compétition dans la gamme Hoka. Elle reprend l’esprit réactif de la gamme Mach tout en apportant une structure plus ferme grâce à la présence de la plaque Pebax. Ce positionnement la place comme un outil d’entraînement rapide capable d’enchaîner les séances à allure soutenue.

HOKA Mach X3 chaussure running carbonne

.

Pour qui est la Hoka Mach X 3 ?

.

La Mach X 3 s’adresse aux coureurs réguliers qui recherchent un modèle stable pour leurs séances rapides. Le drop de 5 mm convient aux foulées médio-pied et aux utilisateurs qui apprécient une position plus naturelle. Elle peut accompagner des blocs tempo, du seuil ou du fractionné long. Elle est moins adaptée aux sorties calmes ou à la récupération. Les coureurs recherchant une mousse très souple auront un ressenti différent, la Mach X 3 restant structurée et pensée pour maintenir l’allure.

Les chaussures comparables à la Hoka Mach X 3

.

Les modèles comparables à la Hoka Mach X 3 sont la Nike Zoom Fly 6 et la Saucony Endorphin Speed 5. La Zoom Fly 6 est une chaussure plus rigide, pensée pour accompagner les séances rapides avec une approche plus marquée vers la performance. L’Endorphin Speed 5 mise sur une sensation vive et directe, bien adaptée aux tempos et au fractionné. La Mach X 3 se différencie en offrant un comportement plus stable et un déroulé plus accessible. Elle reste dynamique mais moins exigeante que ces deux modèles, ce qui en fait une option intermédiaire pour les coureurs cherchant de la vitesse avec davantage de tolérance.

HOKA Mach X3 chaussure running carbonne

Test de la HOKA Mach X3, notre avis !

Notre testeur Théo Rageot, qui avait déjà testé la Rocket X3, vous explique comment il a réalisé ce test, avec de nombreuses séances variées !

.

Les séances réalisées :

.

J’ai réalisé plusieurs séances différentes avec ces chaussures. Des fractionnés courts, type 1’/1′ ou 30 »/30 ». Des séances plus longues aussi avec du seuil, comme des 4x 6′ ou 3x 8′. Cependant, je n’ai pas effectué de séance sur la piste ou spécifique, car les sensations procurées avec ne m’ont pas convaincu pour ce genre de séance.

.

Premières impressions : 

.

J’avais un avis plutôt positif sur cette Mach X3. J’aime ce genre de chaussure qui ont l’air « robustes » et avec de l’amorti. Je n’ai pas été déçu… Une fois porté, je me suis tout de suite senti bien dans ces chaussures. Pas de point de frottement, le mesh plutôt agréable. Mais j’y reviendrai un peu plus loin dans l’article.

Confort

Note :

(10/10)

Le confort est le gros point fort de cette chaussure. On est tout de suite très bien dans cette Mach X3. Le mesh est top, aucun point de friction pendant les séances. L’amorti est aussi confortable, assez moelleux. Cela participe au confort général de la chaussure.

Dynamisme

Note :

(7/10)

Côté dynamisme, il en manque un peu. Je l’ai surtout ressenti sur les séances de fractionné court. La semelle intermédiaire à double densité (PEBA/EVA) propose un bon dynamisme, mais qui reste bien loin de ce qu’on peut trouver dans des chaussures composées de plaque. Malgré la technologie MetaRocker, qui est censé apporter une transition fluide entre le talon et les orteils, la paire reste peu dynamique. Pour faire des efforts pas trop rapides, la Mach X3 fait le job par contre !

HOKA Mach X3 chaussure running carbonne

Amorti

Note :

(8/10)

L’amorti est moelleux. La combinaison des deux mousses PEBA et EVA est très bonne… ça marche bien. En tout cas, je prends énormément de plaisir à courir avec les Mach X3.

HOKA Mach X3 chaussure running carbonne

Stabilité / Maintien

Note :

(8/10)

Sur ce point aussi, c’est plutôt bon. Sur le maintien, la chaussure remonte assez haut sur la cheville ce qui permet une belle stabilité. Cependant, je trouve le serrage de la Mach X3 pas optimisé. J’ai les pieds assez fin, et la toe box est assez large. Je dois donc, bien serrez les lacets, mais je trouve le serrage pas performant, surtout vers le bas du bien. Pour ce qui est de la stabilité, je n’ai eu aucun souci dans les virages.

Adhérence

Note :

(9/10)

Franchement, je n’ai eu aucun souci avec l’adhérence. J’ai même couru sur de la neige et je n’ai quasiment pas glissé.

HOKA Mach X3 chaussure running carbonne

Qualité / Prix

Note :

(8/10)

Pour moi le prix est un poil élevé pour une chaussure vendue comme dynamique et pour les entrainements rapides.

Verdict

Avec quel modèle peut-on comparer la Mach X3 ?

Cette paire m’a rappelé une chaussure que j’avais adorée à l’époque : la Saucony Kinvara Pro. On est sur des modèles qui se ressemblent pas mal, même si les Saucony étaient beaucoup plus dynamiques (mais interdites en compétition).

Alors, bonne ou mauvaise chaussure ?

Pour conclure, la HOKA Mach X3 est une très bonne chaussure d’entraînement pour les profils un peu lourds qui recherchent une paire solide pour leurs séances. Elle est vraiment robuste et on sent clairement qu’on a quelque chose de fiable aux pieds. Cependant, je trouve que son poids est un peu élevé, et cela se ressent lorsque la fatigue s’installe.

Aucun commentaire pour le moment

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour réaliser des statistiques de visites anonymes. En savoir plus Ok